Percorso Micelio

Negli ultimi anni mi sono molto appassionata al mondo dei funghi, non tanto per quello che rappresentano (per quanto la ricchezza e la varietà dei corpi fruttiferi sia strabiliante), ma per quello che non mostrano. Quello che vediamo dei funghi è in realtà solo una minima parte di quella che è la rete sottostante, fatta di connessioni, di collegamenti ecologici con altre specie, comunicazione invisibile tra molecole. Ed è qui che resto affascinata nel vedere il collegamento con il nostro organismo, fatto di tanta materia tangibile e di tante reti invisibili (dal sistema nervoso, al microbiota, passando per il sistema endocrino…).

Perché Micelio?

Nel bosco, ciò che vediamo è solo una piccola parte della vita che lo abita. Sotto i nostri piedi si estende una rete invisibile che collega radici, distribuisce nutrimento, crea connessioni e sostiene l'equilibrio dell'intero ecosistema: questo è il micelio

Ho scelto questo nome perché credo che anche il nostro organismo funzioni così. I sintomi che emergono sono solo una parte della storia. Per comprenderli, è necessario osservare la rete di relazioni che li sostiene: alimentazione, sistema nervoso, ritmi, emozioni, ambiente e storia personale.

Il percorso Micelio nasce da questa visione. Per non limitarci a cercare una causa unica o una soluzione rapida, ma coltivare invece le condizioni in cui il nostro organismo possa ritrovare un equilibrio più profondo.

Come si sviluppa il Percorso Micelio

Il percorso micelio si divide in vari fasi per permetterci di andare a fondo oltre gli strati superficiali e contattare la radice profonda 

Uno dei limiti più grandi che ho riscontrato in questi anni di pratica è il tempo che riusciamo a dedicare alla visita insieme. Per fare tutto con calma il tempo non dovrebbe essere quantificabile: ma sappiamo entrambə che questo non è compatibile con la società in cui viviamo. Per cercare di migliorare questa carenza di tempo cronica in cui siamo immersi, ho deciso di avvalermi di un modulo che compilerai prima della visita. In questo modo riuscirò non solo a liberare spazio per il nostro incontro, ma anche a prepararmi al meglio per lo stesso.Nel modulo troverai domande inerenti la tua salute, la tua alimentazione, il tuo modo di abitare il corpo. Durante la visita partiremo da lì per iniziare il nostro percorso insieme.

• La prima visita – mettere radici

Nel primo incontro (che durerà circa un'ora e mezza) inizieremo con approfondire, servendoci del questionario che avrai compilato, quei temi che vediamo come urgenti da trattare. Attraverso una lettura psicosomatica arriveremo al nucleo pulsante di quello che sarò il nocciolo del nostro percorso insieme. Nella seconda parte della visita lasceremo poi spazio alle pratiche corporee che sperimenteremo insieme e che poi saranno il tuo accompagnamento corporeo durante le settimane a seguire. Queste pratiche porteranno il tuo organismo a riequilibrare il sistema nervoso agendo sul nervo vago e permettendoci quindi di avere più accesso al sistema psicosomatico

• Il Piano Personalizzato (Alimentazione, Integrazione e Pratiche) – nutrire la rete

Dopo qualche giorno ti preparerò un piano personalizzato comprensivo degli aspetti nutrizionali (un vero e proprio piano nutrizionale), degli integratori da assumere (quando necessari) e una o più pratiche da svolgere con costanza giornaliera per riportare il tuo corpo al centro dell'esperienza di trasformazione che stiamo attuando.

• Le Pratiche di Ascolto – lasciare emergere

Ogni settimana riceverai via mail una Pratica di Ascolto, sotto forma di un modulo da compilare, per fare focus sugli aspetti che sono emersi durante il percorso: uno spazio per fermarti, osservare ciò che accade e portare attenzione al corpo, al nutrimento e al tuo modo di stare nelle giornate. Non sono compiti da svolgere né prove da superare. Sono occasioni per accorgerti di ciò che cambia, di ciò che rimane uguale, delle difficoltà, delle risorse e di tutto ciò che spesso rischia di passare inosservato. Queste ti aiuteranno a notare quei piccoli cambi o quelle piccole rigidità che possono emergere durante il percorso e aiuteranno me a preparare il campo dell'incontro successivo in modo da lavorare proprio su quanto emerso.

• Gli incontri mensili – nutrire la radice

Ogni mese ci incontreremo (in incontri di 45 minuti) nuovamente per fare il punto su tutto il piano: la nutrizione continuerà ad avere il suo spazio, attraverso il piano alimentare e gli eventuali adattamenti necessari, ma lavoreremo anche su ciò che il corpo sta raccontando. Attraverso l'unione di pratiche corporee, ascolto e consapevolezza andremo progressivamente lavorando il tema che ti ha portatə da me.

Con il procedere del percorso, l'obiettivo non sarà aggiungere sempre più regole, ma sviluppare una maggiore capacità di ascolto. Imparare a riconoscere i segnali del corpo, accorgerti di ciò di cui hai bisogno, comprendere ciò che ti sostiene e trovare modalità di nutrirti che possano accompagnarti anche oltre il percorso.

Come il micelio, gran parte del lavoro può avvenire sotto la superficie, prima ancora che il cambiamento diventi visibile.

Il Percorso Micelio nasce per lasciarti strumenti, consapevolezze e un modo diverso di abitare il rapporto con il nutrimento e con il tuo corpo, affinché, nel tempo, ciò che oggi impari ad ascoltare insieme a me possa diventare qualcosa che sai riconoscere anche da solə.

Questo percorso è per te se:

• Hai deciso di dedicarti del tempo per risolvere tematiche ben ossidate

• Ti interessa lavorare sulla psicosomatica

• Ti senti apertə ad esplorare pratiche nuove che ti coinvolgano in prima persona

• Credi profondamente che il tuo corpo non sia separato dalla mente e dalle emozioni

• Vuoi che il tuo percorso nutrizionale lasci spazio ad aspetti meno tangibili

• Vuoi tornare ad abitare il tuo corpo invece di combatterlo

Per info sui costi clicca qui per andare alla pagina delle tariffe trasparenti

Se sei arrivatə fin qui, forse qualcosa in questo percorso ha risuonato.

Compila il form sottostante per iniziare insieme il percorso